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走出情绪的死胡同（如何停止内在战争）的书评 · · · · · · ( 全部 66 条 )
爱笑的落薇
情绪自救秘籍！《走出情绪死胡同》助你破茧成蝶
“我不吃！我讨厌蓝莓……我不吃……”十岁的他吼着，声音淹没了我的劝导。我脑海里嗡嗡作响，“你就欺负我，因为我脾气好，你就对我大吼大叫……”这句话反复在脑海回响，委屈、愤怒、痛苦……一下子如河水决堤般，滚滚涌来的情绪浪潮，将我淹没其中，我感觉自己仿佛又回到儿...
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仙德蕊拉
情绪的每次流动，都是我们变得更好的机会
你是否曾被愤怒、孤独、憎恨、不安、嫉妒或绝望等情感左右，接着做出一些有害的人生选择？坦白说，我很为自己一些年少轻狂的决定后悔。人生中的许多痛苦，皆是情绪冲垮理智带来的。我们的日常选择、身心健康和重大决策，无一不受到情绪影响。 情绪是客观存在的，本身没有好坏之...
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白糯糯的兔子
谁说岁月蹉跎?七步法助你走出情绪困境！
现代人奔波劳碌于生活和世俗的牵绊而越来越多人出现情绪问题，那些隐藏在内心的苦闷和委屈没办法对他人quan盘托出，积蓄的感受会慢慢膨胀而失控。周遭的喧闹与你无关，谁才是伸出援手来救于水火的解惑人呢? 心理师肯·林德纳从业三十余年，致力于对个人潜能的开发和培养，为有...
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青儿读书育儿
有没有某一类片段，总会使你泪流满面?
有时候，看似普通的一个小视频，一段话，却会无形中激中我们心底的某处伤痛，使我们莫名其妙的泪流满面。有时候，别人无心的一个玩笑，却很容易使我们火冒三丈。 可是，你有没有想过，这种情况的发生，其实并不是那个小视频或那段话本身有多大威力，也不是那个玩笑有多伤人。 ...
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漫漫读书
解锁情绪的密码，拥抱快乐人生
回想一下，你是否也曾被愤怒、憎恨、嫉妒或绝望等情感左右，然后做出一些后悔或令人失望的人生选择呢？ 我们人生中的许多痛苦，大多都是因为情绪冲垮理智带来的。如何去情绪和谐共处，走出情绪的死胡同呢？ 本书作者通过具体的案例分析和实用的建议，向我们展示了如何正确理解...
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小米爱读书
拒绝精神内耗！停下来，走出去，好起来
🌸年轻的朋友们，是不是有时候觉得自己的情绪像陷入了迷宫，找不到出口？今天，我要给你们种草一本心灵成长的宝典——《走出情绪的死胡同》！ 停下来，走出去，好起来。 📖书的主题📖 这本书聚焦于情绪管理，它告诉我们如何面对内心的困扰，如何摆脱消极情绪的束缚，如何...
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一杯江河心语
轻松驾驭情绪能量，告别“后悔人生”
这篇书评可能有关键情节透露
情绪只是送信人，没有不好的情绪，只有未被看见的需求。 这是一本关于停止情绪内耗的心理疗愈自助指南。 《走出情绪的死胡同（如何停止内在战争）》 作者：[美]肯·林德纳 著，钱锋 译 出版社：民主与建设出版社 出品方：时代华语国际 这是哈佛大学心理学者肯·林德纳近30年的... (展开)
琉璃雪
改变自己，从《走出情绪的死胡同》开始
这篇书评可能有关键情节透露
你有没有这样的时刻： 不小心做错一件事便诚惶诚恐？看见别人收获成功时会心生嫉妒？ 陷入一段失足的感情里自怨自艾？ 因害怕孤独而勉强自己进入一个不喜欢的圈子里...... 这些环绕在我们生活中的悲愤、憎恨、失落、绝望等情感，都有一个共同的名字——情绪。 大多数活得不顺的... (展开)> 更多书评 66篇
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4 有用 荀少 2024-06-18 15:54:58 上海
本年度目前为止读到最差的书，以为是心理学，结果貌似成功学，差点笑yue了。看了看“评价人数不足”的现状，再看看好评的id......啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
1 有用 越越 2024-04-07 16:08:11 北京
将“自己可以改变的事情”和“无法改变的事情”分开。
1 有用 123 2024-07-11 19:46:48 广东
嗯……纸上谈兵。如果接近正确的世界观，价值观未树立的话，其实你无法决定自己行为的最佳选择。怎么就确定在一个特定时间陪伴家人就是比工作更优的选择呢？如果不够了解自己，一切都无从谈起。但是第一章还是有可取之处：是行为决定了你的情绪价值。行为结果是好的，那这个情绪就是你利用得好……哈哈！
0 有用 宇 2024-10-16 08:51:03 四川
首先是同理心，其次是学会使用“害怕失去”，最后是自律。忍让，改变自己态度，坚持。
0 有用 whiteheart 2024-07-22 23:50:42 广东
有些地方车轱辘话来回说，总结一下就是思前想后不要在情绪而是理智主宰下做决定。