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吃好
我爱吃吃吃 唯有美食与爱不可辜负
豆瓣2019读书推荐
R151.4/68南
@2019-09-07 13:08:02 @2020-12-20 14:21:42
Got
评价很好
真的有这么神奇吗
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营养学
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颠颠推荐
l先生推荐 营养学
健康饮食
从遗传学和肠道菌群两个视角重新审视营养学，将各种迷思一一解开，颇有“拨云见日”之效果。作者的总结精辟至极：“没有一种饮食方案能适用于所有人，我们每个人的肠道菌群都是独特的，会对食物做出不同的反应，而且这些反应也不是一成不变的。我们的人生之路就是寻找最适合自己的饮食的旅程。”
mark
一直在探索运动、饮食和健康的关系，一个知乎答主推荐这本书，理由如下：《饮食的迷思》，关于营养，健康和遗传的科学真相。这本书除了老调重弹，增加了一些遗传和肠道菌群的知识和内容。看起来不费力气。
因为评分
4
那些真正享受食物的人，因为脑和肠道的关联，会活得更开心，肠道菌群也更有活力
> 饮食的迷思
0 有用 三童 2020-08-20 21:03:11
吃好
0 有用 小马过河 2019-03-01 01:42:59
我爱吃吃吃 唯有美食与爱不可辜负
0 有用 轻吟浅唱的女子 2019-12-26 00:26:03
豆瓣2019读书推荐
0 有用 eyesfetish 2019-04-28 07:52:53
R151.4/68南
0 有用 吕畅九 2019-09-07 13:08:02
@2019-09-07 13:08:02 @2020-12-20 14:21:42
0 有用 多吃青菜多喝水 2021-05-17 01:59:03
Got
0 有用 一颗苹果 2022-04-03 21:56:38
评价很好
0 有用 Gardenia 2022-03-21 12:18:37
真的有这么神奇吗
0 有用 费奥多尔 2022-03-21 13:36:34
g
0 有用 拼三郎 2022-03-07 10:04:16
营养学
0 有用 shuliguo2008 2021-12-07 11:09:43
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0 有用 Section 230 2021-10-26 06:55:51
颠颠推荐
0 有用 舞花进阶笔记 2021-12-09 23:22:35
l先生推荐 营养学
0 有用 童颜无忌 2022-01-03 23:51:00
健康饮食
0 有用 δεζη 2021-04-22 09:40:36
从遗传学和肠道菌群两个视角重新审视营养学，将各种迷思一一解开，颇有“拨云见日”之效果。作者的总结精辟至极：“没有一种饮食方案能适用于所有人，我们每个人的肠道菌群都是独特的，会对食物做出不同的反应，而且这些反应也不是一成不变的。我们的人生之路就是寻找最适合自己的饮食的旅程。”
0 有用 Rome 2022-01-07 11:51:59
mark
0 有用 拉布 2023-03-12 13:12:28 北京
一直在探索运动、饮食和健康的关系，一个知乎答主推荐这本书，理由如下：《饮食的迷思》，关于营养，健康和遗传的科学真相。这本书除了老调重弹，增加了一些遗传和肠道菌群的知识和内容。看起来不费力气。
0 有用 凌夏 2023-03-13 00:49:36 北京
因为评分
0 有用 随光而行 2020-02-21 21:20:37
4
0 有用 z04_k12 2023-04-17 08:23:54 江苏
那些真正享受食物的人，因为脑和肠道的关联，会活得更开心，肠道菌群也更有活力