《为自由辨明》的原文摘录
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只听他长长出了一口气，说道：
“很好。你不要放弃舞蹈。我不是要看你的胳膊和腿否美丽，也不是要看你动作是否优美。我只是要看你跳时是否能够忘我。你是天生的舞蹈家，绝对不能放弃舞蹈继续去跳吧。对你来说，舞蹈便是求道之路，你会通过舞得到超脱。”
原来他也喜欢舞蹈。他认为所有的艺术中最纯粹的是舞蹈。尽管他说得简单，却给了我很大的警醒。
所有的舞蹈动作都只发生在跳的那一刹那，然后便立刻消失。舞蹈是可视的，而舞蹈者是隐蔽的。观众的灵能感应到舞蹈，但舞过之后便毫无痕迹可循。所以我不育做主舞蹈就是我的；如果我来做主，那么在做主之前它就会存在。 (查看原文)
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不知过了多久，我在一种无法言喻的喜悦中慢慢睁升眼晴，发现自己坐在潮湿的树丛中，四周一片漆黑。奇怪，今夜没有月亮。我想起来了，我迷路了……
我始终没有察觉而此刻却发现，就在我前边不远处，一线光亮正在树枝的间隙闪烁着。难道那儿就是我的家吗？我想起来，我白天忘记关灯了。因为一开始迷路太着急，慌乱的感觉遮蔽了视线，所以我才看不到那灯光。
我缓缓起身，以目光测量到家的距离有多远。我把那灯当作灯塔，一步步数着往家走去。原来如此之近，还没有三十步哩。居然在离家这么近的地方喊起了救命…我暗自发笑，心想，在家后院迷了路…这就是森林的生活。 (查看原文)
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过了好一会儿，电话铃还在响。看来这不是件小事儿了。我便进屋去接电话。奇怪，那声音并不是电话铃声。细细分辨，声音竟在外面。我循声望去，原来来自一棵开着红花的树上。树冠上站着一只鸟儿，当我看到它时，它一下子飞走了。原来那电话铃声就是这小鸟的歌声。
本来，我的电话铃声是模仿鸟叫的，听到那鸟儿有规律的鸣叫，简直和电话铃声一模一样，我竟误以为是我的电话在响。我不认识这种鸟，在有人告诉我它的名字之前，我暂且叫它“电话铃”吧，不管这名字好听与否。至今我还常常将真的电话铃声与那鸟儿的叫声混淆起来。不过感谢这只小鸟，它使我时常把卡伦或者海姆催命的电话当作鸟儿的歌唱。 (查看原文)
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伊莎多拉·邓肯在世时，曾在费城的一个剧场表演舞蹈。那场表演给人们留下了很深的印象。尼古莱偶然听到当时两个观众的对话。一个观众这样说道：
“看到邓肯从舞台地毯上慢慢起身，两条胳膊渐渐抬起时，我竟流泪了。”
他说完，另一个观众也吃惊地说道：
“看到那个场面我也落泪了。”
这两位观众当时一个坐最前排，另一个坐在后面。按理说，虽然坐在同一个剧场内，由于离舞台的距离以及观看的视角不同，他们对表演的感受应该不会相同。但是，在同一时刻，他们二人却产生了完全相同的感受。而邓肯的那个舞蹈动作，仅仅是很单纯地抬起胳膊。
简单的动作竟然能使人感动落泪，这让我强烈地感到舞蹈不只是通过视觉来传达的艺术，它还能调动起一种看不见的东西来传达内容。有一种眼睛，它能让我们看到肉眼看不到的东西，舞蹈便给了人们这样的眼睛。 (查看原文)
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所有的舞蹈动作都只发生在跳的那一刹那，然后便立刻消失。舞蹈是可视的，而舞蹈者是隐蔽的。观众的灵魂能感应到舞蹈，但舞过之后便毫无痕迹可循。所以我不能做主舞蹈就是我的；如果我来做主，那么在做主之前它就不会存在。 (查看原文)
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我换了衣服，拿着提包朝观众席走去。一个人也没有了。
刚才拥挤的人潮消失了，只剩下一个寂静的空间。
观众和洪信子共享了舞台上的那段时光后，一切都消失了。那么对我来说，观众是什么呢？我第一次认真思索这个问题，浑身都颤抖起来。空旷的剧场里，单调地响起我嗒嗒的走路声。剧场之外没有等候我的人，只有初秋的凉风缓缓地吹过。
那时我住在哥哥家。回去时，全家人都在等我。当然，他们也去了剧场，不过他们当时好像计划好了似的全都躲着我，所以我才强烈地感到了绝对的孤独。
吃晚饭时，全家人都说了一句话，显然并不是真心的，而是言不由衷：
“我们家里出了一个哲学家。”
母亲的神态最不快。她认为我在韩国最大的剧场表演，一定会打扮得很漂亮，跳舞也会非常精彩。表演之前，她见到了不少夸赞我的人，表演的前一个晚上，她激动得睡不着觉。可在剧场里，她看到的却是我没有打扮，舞蹈也只有凄惨的哭声，于是大受打击，表演中途就回家了。她问我：
“你在美国过着乞丐一样的生活，好不容易学成了一样东西，就是这个吗？”
没有一个人能和我理解又贴近地对话。
这些都是过去的事情了。现在为了真正过一个人的生活我自己跑到森林里，整天都面对着自己。这样的独守并不使我感到寂寞，也不感到害怕，我只是觉得幸福。
一个人孤独生活一段时间是有必要的。摆脱对孤独的恐惧一开始是容易做到的，这种摆脱同时还可以解开一些生活中的根本性疑问。真正困难的是摆脱恐惧的这个过程。
人最大也最根本的恐惧是死亡。我在印度时已经摆脱过对于死亡的恐惧，于是觉得生活中其他的所有恐惧都黯然失色。当你连死亡都不怕的时候，还会怕孤独吗？ (查看原文)
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喝水成了一个大问题。每次车一停，印度人就会蜂拥下车。路边有积着水的小水坑，里面的水很多细菌，但他们毫不顾忌地喝下去。我却不能效仿。他们土生土长，从小就进行了免疫训练，大概于身体没有什么妨害。我以前这么喝过，却拉了肚子，腹疼难忍。于是我还是采取苦行中学到的法子一喝自己的尿以代替喝水。 (查看原文)
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我知道了调养身体的诸多办法。最重要的是，我懂得了如何放松神经和深呼吸，弃绝头脑中的所有杂念，整日
持续地做视觉冥想。首先进行深呼吸，自丹田部位扩展全身，然后将意念集中到最疼痛的地方，按摩它，不是用手按摩而是用意识按摩。让深深的呼吸到达那里，然后再呼出去，自己可以清晰地感觉到呼与吸的全过程。
呼吸的过程是迟缓的，集中的。当呼吸进入疼痛之处，那里便会产生一个空间。疼痛是因为神经受到了压制，本来的空间消失了，所以才疼。当深呼吸传达过来时，那个部位便蜷缩、折叠，再舒展开，杂乱失衡的神经便慢慢解开，恢复了原本的自然状态。
我闭着眼睛，一切过程都似在眼前。我看见疼痛的关节一点儿一点儿地活动，筋肉随之抖动或弹动。这是极复杂极细致的过程，我知道自信此时起着重要的作用。 (查看原文)
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一个人，如果自自然然地暴露自己不好看的部位，那他的行动便是自由的，别人不会从他的眼睛里发现一丝不自在，而只是看到他袒露出来的真实与自然。这真实与自然便是美。
承认自身有不好看的部位，不够漂亮的部位，却仍为自己的身体感到自豪，这就是拥有了自由的身体。自由的身体是美丽的。 (查看原文)
